| 山行目的 | 剱岳の練習 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:40 - 05:47 河童橋 - 05:49 ビジターセンター - 05:54 小梨平 - 06:37 明神 - 06:42 徳本峠分岐 - 07:32 徳澤園 - 07:35 迂回路分岐 - 07:40 徳沢仮設橋 - 08:06 奥又白谷仮設橋 - 08:35 横尾山荘 08:45 - 09:49 本谷橋 - 10:38 ソーダラップ - 11:02 Sガレ - 11:55 涸沢ヒュッテ - 12:07 涸沢小屋 12:37 - 13:20 パノラマコース分岐 - 14:56 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:30 - 07:20 奥穂高岳 - 07:32 南稜ノ頭 - 08:49 紀美子平 08:59 - 09:36 前穂高岳 - 09:55 紀美子平 10:05 - 10:53 カモシカの立場 - 11:31 岳沢小屋 12:01 - 13:03 風穴 - 13:33 岳沢登山口 - 13:49 河童橋 - 13:56 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ザック30リットル, 行動食(主に昼飯、ウィダーx4 カロリーメイトx4、羊羹、ナッツ、茶葉), コッヘル, ガスバーナー、燃料, 下着(パンツ、靴下、Tシャツx1セット), 軽量ダウン, ゴア雨具, 上着防寒着, ファーストエイド, (テーピング、絆創膏、消毒、簡易ツェルト笛), トイレットペーパー, ビニール袋, タオルx1, サングラス, ストック2本, ヘルメット, 水筒袋2L, 500ペットボトル, ヘッドライト, 携帯予備バッテリー, 歯ブラシ, ココヘリ, 手袋, 帽子 |
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