| 山行目的 | 夏合宿に向けての岩場＆歩行訓練 | | 行動予定 | 美濃戸口 04:00 - 06:33 御小屋山 06:43 - 07:34 2,296m峰 - 09:23 阿弥陀岳 09:33 - 09:50 中岳のコル - 10:05 中岳 10:15 - 10:43 中岳分岐 - 10:55 キレット分岐 - 11:16 赤岳 11:26 - 11:27 赤岳頂上山荘 11:37 - 11:38 赤岳 - 11:49 キレット分岐 - 11:56 中岳分岐 - 12:43 行者小屋 13:03 - 14:36 美濃戸山荘 (1720m) 14:46 - 14:51 赤岳山荘 - 15:43 美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | エスケープルート：文三郎尾根から行者小屋へ下山または来た道を引き返す。荒天時は中止する。 | | 注意箇所・注意点 | 御小屋山から稜線に上がると傾斜が急になってくる。足元は岩場になっており、浮石が多いので慎重に進む。ここまでで疲労も蓄積していると思われるため、その後に続く鎖場やロープ、梯子が架かっている摩利支天では更に慎重に三点支持でゆっくりと進む。
コースタイムより遅れた場合は赤岳に行かず文三郎尾根から行者小屋へ下山する。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 地図（地形図）, ファーストエイドキット, ツェルト, ロープ |
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