| 行動予定 | 1日目
猿倉荘 06:30 - 06:49 鑓温泉分岐 - 07:26 御殿場 - 07:58 白馬尻小屋 08:08 - 12:27 村営頂上宿舎 12:37 - 12:43 祖母谷分岐 - 13:03 白馬山荘 13:33 - 13:55 白馬岳 - 14:07 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 08:00 - 08:12 祖母谷分岐 - 09:28 杓子岳 - 09:50 杓子沢ノコル - 10:37 白馬鑓ヶ岳 - 10:59 鑓温泉分岐 - 11:24 天狗山荘 - 11:50 天狗ノ頭 - 12:07 天狗山荘 - 12:34 鑓温泉分岐 - 13:00 大出原 - 14:02 鑓温泉小屋 （1泊）
3日目
鑓温泉小屋 08:00 - 08:38 杓子沢出合 - 08:56 サンジロ（三白） - 09:26 小日向ノコル - 10:41 鑓温泉分岐 - 10:52 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 軽アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, エマージェンシーシート, 常備薬, 日焼け止め, ティッシュペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, ヘルメット, ストック |
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