| 行動予定 | 1日目
室堂 14:00 - 14:12 室堂山荘 - 15:50 浄土山 - 16:40 鬼岳東面 - 17:29 獅子岳 - 18:24 ザラ峠 - 19:13 五色ヶ原山荘 （1泊）
2日目
五色ヶ原山荘 05:00 - 05:46 鳶山 - 07:38 越中沢岳 - 10:22 スゴ乗越小屋 - 11:52 間山 - 13:33 北薬師岳 - 14:23 薬師岳 - 15:04 薬師岳山荘 - 16:08 薬師峠 （1泊）
3日目
薬師峠 05:00 - 05:24 太郎平小屋 - 07:25 神岡新道分岐 - 07:36 北ノ俣岳 - 08:17 赤木岳 - 08:43 中俣乗越 - 10:55 黒部五郎岳 - 12:27 黒部五郎小舎 - 14:59 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 04:30 - 07:08 双六小屋 - 08:16 鏡平分岐 - 09:03 鏡平山荘 - 09:37 シシウドヶ原 - 10:32 秩父沢出合 - 11:13 小池新道登山口 - 11:38 ワサビ平小屋 - 11:54 笠新道入口 - 13:20 新穂高温泉バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | ・太郎小屋→折立 3h
タクシーを呼ぶ場合は太郎小屋で
・三俣山荘→新穂高 8h
新穂高ロープウェイ 毎時55分、13:46
最終15:55→16:28平湯16:55→名古屋
決済期限的に12日16時までに決断
※小梨平キャンプ場のキャンセルは3日前
→11日時点で判断がベター | | 食事 | ▪️水
0.5L/h 4日目までは各小屋で3L補給
１日目
室堂ー2Lー1L五色ヶ原
2日目
五色ヶ原ー2Lースゴ乗越ー2.5Lー薬師峠
3日目
薬師峠ー2Lー黒部五郎岳ー2.5Lー三俣山荘
4日目
三俣山荘ー2Lー双六小屋ー2.5Lー槍ヶ岳
5日目
槍ヶ岳ー2Lーババ平ー0.5Lー横尾ー0.5Lー徳沢園ー1Lー小梨平
▪️食事
１日目
朝 フルグラ
昼 おにぎり、きゅうり、味噌
夜 ラーメン、ソーセージ、小松菜
2日目
朝 パン
昼 トースト、ジャム
夜 パスタ、ソーセージの野菜炒め
3日目
朝 ご飯、缶詰、味噌汁
昼 パン、小屋食@三俣山荘
夜 ご飯 カレー スープ
4日目
朝 ご飯 缶詰 味噌汁
昼 パスタ、小屋食@槍ヶ岳
夜 ご飯、牛丼、スープ
5日目
朝 ご飯、カレー、スープ
昼 パスタ
夜 レストラン
6日目
朝
行動食
ナッツ、おかし、おしるこ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ---衣服（着ていくもの）, ジオライン上下下着, 長袖アンダーシャツ, 靴下, 時計, ---衣服（買い物袋）, グローブ, サングラス, ---衣服（ザック）, 雨具, 防寒着, ---着替えセット（ビニール袋）, 長袖アンダー, フリース, 靴下, 下着, タオル, ---足回り, 登山靴, ストック, ヘルメット, ---ザック---, ザックカバー, ---食, 水（ナルゲン）, 食料, 行動食, 非常食, 箸, 調味料, ソーヤー浄水器, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, メスティン, ---住, テント, マット, シェラフ, ペグ, ---ウェストバック, 地図, コンパス, 笛, 計画書（地図ダウンロード）, 財布, 保険証, 携帯, カメラ, 充電, ---小物類, ココヘリ, ライター, ナイフ, 日焼け止め, モバイルバッテリー, Lightningケーブル, ヘッドランプ, 歯ブラシ, ボディーシート, ゴミ袋, ロールペーパー, ---ファーストエイドキット, エマージェンシーシート, テーピング, 細引き, 包帯, ガーゼ, 絆創膏, 傷薬, 痒み止め, 虫除け, 予備ヘッドランプ, ---下山後, 温泉セット |
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