| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 下の通り | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:20 - 05:27 河童橋 - 05:29 ビジターセンター - 05:34 小梨平 - 06:17 明神 - 06:22 徳本峠分岐 - 07:12 徳澤園 - 07:15 迂回路分岐 - 07:20 徳沢仮設橋 - 07:46 奥又白谷仮設橋 - 08:15 横尾山荘 - 09:04 一ノ俣 - 09:11 二ノ俣 - 09:43 槍沢ロッジ - 10:25 ババ平 - 10:59 水俣乗越分岐（大曲） - 12:03 氷河公園分岐 - 13:12 ヒュッテ大槍分岐 - 13:57 殺生ヒュッテ分岐 - 14:46 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:26 槍ヶ岳 - 05:42 槍ヶ岳山荘 - 06:09 殺生ヒュッテ分岐 - 06:33 ヒュッテ大槍分岐 - 07:13 氷河公園分岐 - 07:49 水俣乗越分岐（大曲） - 08:13 ババ平 - 08:37 槍沢ロッジ - 09:00 二ノ俣 - 09:07 一ノ俣 - 09:52 横尾山荘 - 10:19 奥又白谷仮設橋 - 10:43 徳沢仮設橋 - 10:48 迂回路分岐 - 10:51 徳澤園 - 11:40 徳本峠分岐 - 11:44 明神 - 12:26 小梨平 - 12:31 ビジターセンター - 12:33 河童橋 - 12:40 上高地バスターミナル
| | 食事 | 7.5 朝：必要、昼：用意済み（ラーメン）、夜：山小屋
7.6 朝：山小屋、昼：山小屋（どこか）、夜：上高地or松本 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット |
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