| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | アルペン号：9／7 23時 竹橋発
9／8 6時 中房温泉 | 行動予定
（自由記述） | 9/8
6時 中房温泉スタート
合戦尾根
12時 燕山荘
13時 燕岳
14時 燕山荘泊
9/9
5時 燕山荘スタート
14時 常念小屋
9/10
5時 常念小屋スタート
13時 一の沢着
タクシー移動：温泉
アルペン号
| | 緊急時の対応・ルート | なし | | 注意箇所・注意点 | なし | | 食事 | BCAA ，ウィーダーイン，救難食料 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 携帯, ナイフ |
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