| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:37 河童橋 - 05:39 ビジターセンター - 05:44 小梨平 - 06:27 明神 - 06:32 徳本峠分岐 - 07:22 徳澤園 - 07:25 迂回路分岐 - 07:30 徳沢仮設橋 - 07:56 奥又白谷仮設橋 - 08:25 横尾山荘 - 09:29 本谷橋 - 10:18 ソーダラップ - 10:42 Sガレ - 11:42 涸沢小屋 - 12:25 パノラマコース分岐 - 14:01 穂高岳山荘 - 14:33 涸沢岳 - 14:53 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:50 奥穂高岳 08:10 - 08:22 南稜ノ頭 - 09:39 紀美子平 - 10:16 前穂高岳 10:46 - 11:05 紀美子平 - 11:53 カモシカの立場 - 12:31 岳沢小屋 12:41 - 13:43 風穴 - 14:13 岳沢登山口 - 14:29 河童橋 - 14:36 上高地バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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