| 行動予定 | 1日目
鍋平 06:00 - 06:30 白樺平駅 - 06:31 鍋平高原駅 - 10:58 西穂山荘 - 11:18 丸山 - 12:17 独標 - 13:20 西穂高岳 - 14:13 間ノ岳 - 14:49 天狗ノ頭 - 15:03 天狗のコル - 16:53 ジャンダルム （1泊）
2日目
ジャンダルム 06:00 - 06:45 奥穂高岳 - 07:15 穂高岳山荘 - 07:47 涸沢岳 - 08:33 最低コル - 09:56 南稜分岐 - 10:10 北穂高岳 - 10:11 北穂高小屋 - 12:16 大キレット - 13:56 南岳小屋 - 14:09 南岳 - 14:21 氷河公園分岐 - 15:08 中岳 - 15:38 大喰岳 - 15:50 飛騨乗越 - 16:09 槍ヶ岳山荘 - 16:35 槍ヶ岳 - 16:51 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:49 千丈沢乗越 - 07:09 千丈沢乗越分岐 - 08:21 奥丸山分岐 - 08:22 槍平小屋 - 08:54 滝谷出合 - 09:46 涸沢岳西尾根取付 - 09:50 白出沢出合 - 10:39 穂高平小屋 - 11:37 林道ゲート - 11:44 新穂高温泉バスターミナル - 12:39 鍋平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | SKINS上, Tシャツ, ソフトシェル, 長ズボン, 靴下, グローブ, ダウンジャケット, 雨具上下, 日よけキャップ, 靴, ザック, ザックカバー, ガスカートリッジ, ウィンドマスター, Ti+570, スポーク, ナイフ, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備ライト, ペン、耐水ペーパー, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, アルコールワイプ, 保険証, 携帯, スマートウォッチ, サングラス, タオル, カメラ, ULストック, トレイルシェルター2G, インフレータブルマット, タイベック+グランドシート, アルミシート, シェラフ |
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