| 山行目的 | 登頂、景観観察 | | 集合場所・時間 | 7:00 登山口駐車場に集合 | | 行動予定 | 元橋駐車場 07:00 - 07:05 平標登山口 - 08:41 四合目 - 09:27 松手山 09:37 - 11:13 平標山 - 11:56 前仙ノ倉山 - 12:09 仙ノ倉山 - 12:21 前仙ノ倉山 - 13:01 平標山 - 13:43 平標山ノ家 13:53 - 14:51 平元新道登山口 - 15:28 岩魚沢林道ゲート - 15:56 元橋駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 平標山山頂に到着時点で、仙ノ倉山へ向かうか山小屋に向かうかを体調に合わせて決定する | | 食事 | 各自、水1リットル、行動食２食 |
氏名 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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