| 山行目的 | 3000m峰テン泊 写真 | | 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 08:00 - 08:03 北岳登山口 - 08:36 御池分岐 - 10:57 白根御池小屋 - 13:14 小太郎尾根分岐 - 13:49 北岳肩ノ小屋 - 14:10 両俣小屋分岐 - 14:34 北岳 - 14:46 吊尾根分岐 - 15:18 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 08:00 - 08:41 中白根山 - 09:37 間ノ岳 - 10:35 農鳥小屋 - 11:36 西農鳥岳 - 12:09 農鳥岳 - 12:45 西農鳥岳 - 13:22 農鳥小屋 - 15:00 間ノ岳 - 15:41 中白根山 - 16:06 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 08:00 - 08:52 吊尾根分岐 - 09:14 北岳 - 09:29 両俣小屋分岐 - 09:40 北岳肩ノ小屋 - 10:01 小太郎尾根分岐 - 11:17 大樺沢二俣 - 11:38 白根御池小屋 - 13:01 御池分岐 - 13:21 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 調理用食材, 行動食, アクエリアス, 飲料水, ハイドレーション, ガスカートリッジ, バーナー, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, ヘッドランプ, ラジオ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計レンジマン, 冷感タオル, ウェットティッシュ（大判), 一眼カメラ, 三脚, 予備バッテリー（携帯とカメラ兼用), ポール, テント, テントマット, シェラフ, レインウェア上下, 熊避スプレー |
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