| 行動予定 | 1日目
姿見駅 08:00 - 08:01 姿見 - 08:15 夫婦池 - 08:31 旭岳石室 - 10:51 旭岳 - 11:54 間宮岳分岐 - 12:15 中岳分岐 - 12:34 中岳 - 12:52 北鎮岳分岐 - 13:14 北鎮岳 - 13:26 北鎮岳分岐 - 13:46 御鉢平展望台 - 14:25 黒岳石室 - 14:50 黒岳 - 15:08 黒岳石室 （1泊）
2日目
黒岳石室 08:00 - 09:38 北海岳 - 10:30 白雲岳分岐 - 10:59 白雲岳 - 11:20 白雲岳分岐 - 11:44 白雲岳避難小屋 - 12:09 板垣新道分岐 - 12:52 小泉岳 - 13:09 赤岳 - 13:51 駒草平 - 14:40 銀泉台
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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