| 山行目的 | ハイキング
山登りトレーニング | | 集合場所・時間 | 朝4時過ぎ筑波神社駐車場着予定 | | 行動予定 | 門前 04:30 - 04:37 登山口 - 04:55 分岐 - 06:22 弁慶茶屋跡 - 07:00 女体山 - 07:14 御幸ヶ原 - 07:31 男体山 - 07:40 御幸ヶ原 - 08:04 男女川源流 - 08:18 中ノ茶屋跡 - 08:47 宮脇 - 08:56 門前
| | 注意箇所・注意点 | 暗い場合
ヘッドライト使用 | | 食事 | 食料 １食分
水 2リットル
行動食 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 熊鈴 |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|