| 山行目的 | 岩歩き&体力作り | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:15 - 11:28 赤岳山荘 11:38 - 11:47 美濃戸山荘 (1720m) 12:07 - 14:27 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 07:00 - 07:40 中山乗越 07:50 - 07:58 行者小屋 - 08:00 行者小屋 - 09:35 中岳分岐 - 09:48 キレット分岐 - 10:11 赤岳 - 10:12 赤岳頂上山荘 - 10:34 赤岳天望荘 - 10:37 地蔵尾根分岐 - 11:27 行者小屋 - 11:36 中山乗越 - 11:59 赤岳鉱泉 - 13:27 美濃戸山荘 - 13:33 赤岳山荘 - 14:30 美濃戸口
| 行動予定
（自由記述） | 2日目は赤岳鉱泉にデポし赤岳往復 | | 食事 | 赤岳鉱泉に水場あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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