| 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 07:00 - 07:59 峰の茶屋跡避難小屋 - 08:40 朝日の肩 - 08:51 朝日岳 - 08:57 朝日の肩 - 09:08 熊見尾根分岐 - 09:28 清水平 - 09:40 北温泉分岐 - 10:09 三本槍岳 - 10:18 大峠分岐 - 10:25 鏡ケ沼展望所 - 11:13 大峠 - 11:50 中ノ沢出合 - 12:46 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:21 沼原分岐 - 09:03 姥ヶ平下 - 09:22 ひょうたん池分岐 - 09:58 牛ヶ首 - 11:04 茶臼岳 - 11:32 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:08 峠の茶屋
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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