| 行動予定 | スタート地点 06:00 - 06:05 アルプス登山口バス停 - 07:09 笹間ヶ岳材料運搬道路 - 07:35 笹間ヶ岳 - 08:07 大谷河原 - 08:23 笹間ヶ岳分岐 - 09:32 矢筈ヶ岳 - 10:22 矢筈ヶ岳分岐 - 10:31 二尊門 - 10:47 太神山不動寺 - 11:00 太神山 - 11:07 太神山不動寺 - 11:18 二尊門 - 11:25 矢筈ヶ岳分岐 - 12:14 迎不動 - 12:39 鎧ダム - 13:25 堂山 - 14:14 アルプス登山口バス停 - 14:24 ゴール地点
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