| 行動予定 | 谷川岳ベースプラザ 06:30 - 06:33 登山指導センター - 06:47 西黒尾根入口 - 09:16 ラクダのコル - 10:48 肩ノ小屋 - 10:59 トマノ耳 - 11:12 オキノ耳 - 12:02 一ノ倉岳 - 12:03 一ノ倉岳避難小屋 - 12:04 一ノ倉岳 - 12:53 オキノ耳 - 13:05 トマノ耳 - 13:11 肩ノ小屋 - 14:07 ラクダのコル - 15:33 西黒尾根入口 - 15:44 登山指導センター - 15:46 谷川岳ベースプラザ
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