| 山行目的 | トレーニング山行 | | 行動予定 | 古里駅 07:20 - 07:26 古里小学校前 - 07:28 古里駅前 - 07:37 大塚山登山口 - 09:22 中ノ棒山 - 09:40 大塚山 - 10:00 東京都御岳ビジターセンター - 10:22 御岳山 10:52 - 11:46 日の出山 - 12:40 日の出山ハイキングコース入口 - 12:54 日の出山登山口バス停 - 13:00 つるつる温泉
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