| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:10 - 06:54 第一ベンチ - 07:24 第二ベンチ - 07:56 第三ベンチ - 08:29 富士見ベンチ - 08:59 合戦小屋 09:09 - 10:11 燕山荘 10:41 - 11:05 燕岳 - 11:25 燕山荘 - 11:47 蛙岩 - 12:56 喜作レリーフ - 13:01 分岐 - 13:30 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:00 - 06:27 大天井ヒュッテ - 06:48 牛首展望台 - 06:59 大天井ヒュッテ - 07:18 貧乏沢のコル - 08:36 ヒュッテ西岳 - 08:49 西岳 - 08:55 ヒュッテ西岳 - 09:34 赤沢山 - 10:16 ヒュッテ西岳 10:46 - 11:42 水俣乗越 - 13:30 ヒュッテ大槍 （1泊）
3日目
ヒュッテ大槍 02:30 - 03:30 槍ヶ岳 05:30 - 05:43 槍ヶ岳山荘 - 05:53 飛騨乗越 - 06:10 大喰岳 - 06:32 中岳 - 07:02 氷河公園分岐 - 07:16 南岳 - 07:26 氷河公園分岐 - 08:10 天狗原 - 08:32 氷河公園分岐 - 09:01 水俣乗越分岐（大曲） - 09:20 ババ平 - 09:39 槍沢ロッジ 10:09 - 10:27 二ノ俣 - 10:33 一ノ俣 - 11:09 横尾山荘 - 11:31 奥又白谷仮設橋 - 11:50 徳沢仮設橋 - 11:54 迂回路分岐 - 11:56 徳澤園 - 12:35 徳本峠分岐 - 12:38 明神 13:08 - 13:42 小梨平 - 13:46 ビジターセンター - 13:48 河童橋 - 13:54 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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