| 行動予定 | 湯ノ台登山口 08:00 - 08:16 滝ノ小屋 - 08:59 河原宿小屋跡 - 09:26 心字雪 - 09:53 薊坂入口 - 10:34 伏拝岳 - 10:53 百宅口コース分岐 - 10:58 七高山 - 11:20 新山 - 11:28 御室 - 12:11 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:16 七五三掛 - 12:27 御田ヶ原分岐 - 12:46 御浜小屋 - 12:55 御浜・鳥海湖分岐 - 13:06 鳥ノ海分岐 - 13:18 蛇石流分岐 - 13:25 T字分岐 - 14:01 月山森分岐 - 14:12 月山森 - 14:18 月山森分岐 - 14:31 河原宿小屋跡 - 14:56 滝ノ小屋 - 15:07 湯ノ台登山口
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