| 山行目的 | 奥穂高岳ピークハント | | 集合場所・時間 | 18日 （19:00〜 姫路集合）
姫路〜自家用車＜420km＞〜平湯（あかんだな駐車場）
19日 平湯〜＜バス＞〜上高地
濃飛バス 往復2090円程度 0577-32-1160 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 小梨平 - 08:57 明神 - 09:02 徳本峠分岐 - 09:52 徳澤園 - 09:55 迂回路分岐 - 10:00 徳沢仮設橋 - 10:26 奥又白谷仮設橋 - 10:55 横尾山荘 11:05 - 12:09 本谷橋 - 12:58 ソーダラップ - 13:22 Sガレ - 14:15 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:12 涸沢小屋 - 05:55 パノラマコース分岐 - 07:31 穂高岳山荘 07:41 - 08:31 奥穂高岳 08:51 - 09:21 穂高岳山荘 09:31 - 10:03 涸沢岳 10:23 - 10:43 穂高岳山荘 11:13 - 12:05 パノラマコース分岐 - 12:28 涸沢小屋 （1泊）
3日目
涸沢小屋 06:00 - 06:08 涸沢ヒュッテ - 06:38 Sガレ - 06:53 ソーダラップ - 07:21 本谷橋 - 08:17 横尾山荘 08:27 - 08:54 奥又白谷仮設橋 - 09:18 徳沢仮設橋 - 09:23 迂回路分岐 - 09:26 徳澤園 - 10:15 徳本峠分岐 - 10:19 明神 - 11:01 小梨平 - 11:06 ビジターセンター - 11:08 河童橋 - 11:15 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 19日 上高地−涸沢
20日 涸沢−奥穂高岳−涸沢岳−涸沢
21日 涸沢−上高地
涸沢ヒュッテ 2310m テント500張り 予約不要 2000円/人
日の出 4:30 日の入 19:15 | | 計画書の提出先・場所 | 県警、ココヘリ、山岳会 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, ハイドレーション, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, サングラス, タオル, ストック, ヘルメット, 行動食, 非常食, 飲料 | | 共同装備品 | 調理用食材, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ファーストエイドキット, テント |
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