| 行動予定 | 大台ケ原ビジターセンター 11:00 - 11:28 シオカラ谷吊橋 - 12:23 大蛇嵓 12:33 - 12:52 牛石ヶ原 - 13:04 尾鷲辻 - 13:17 正木ケ原 13:27 - 14:09 日出ヶ岳 14:29 - 15:07 大台ケ原ビジターセンター
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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