| 行動予定 | 道の駅みょうぎ 08:00 - 08:01 妙義神社一の鳥居 - 08:14 白雲山登山口 - 09:13 大の字 - 09:31 辻 - 10:20 見晴 - 10:44 大のぞき - 11:29 天狗岳 - 11:53 タルワキ沢のコル - 12:25 相馬岳 - 12:49 相馬岳コース分岐 - 13:57 茨尾根のピーク - 14:11 堀切 - 14:41 女坂分岐 - 15:43 鷹戻し - 16:39 エスケープ道分岐 - 16:58 東岳 - 17:27 コル - 17:51 石門分岐 - 18:14 中之岳神社
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