| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:27 笠新道入口 - 08:42 ワサビ平小屋 - 09:07 小池新道登山口 - 10:05 秩父沢出合 - 11:28 シシウドヶ原 - 12:16 鏡平山荘 - 13:23 鏡平分岐 - 14:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:15 双六岳 - 06:59 双六小屋 - 07:45 樅沢岳 - 08:19 硫黄乗越 - 08:57 左俣岳 - 09:05 左俣乗越 - 10:26 千丈沢乗越 - 12:15 槍ヶ岳 - 12:31 槍ヶ岳山荘 - 12:43 飛騨乗越 - 13:04 大喰岳 - 13:32 中岳 - 14:09 氷河公園分岐 - 14:27 南岳 - 14:34 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 05:00 - 05:13 南岳 - 05:25 氷河公園分岐 - 06:20 天狗原 - 06:48 氷河公園分岐 - 07:24 水俣乗越分岐（大曲） - 07:48 ババ平 - 08:12 槍沢ロッジ - 08:35 二ノ俣 - 08:42 一ノ俣 - 09:27 横尾山荘 - 09:54 奥又白谷仮設橋 - 10:18 徳沢仮設橋 - 10:23 迂回路分岐 - 10:26 徳澤園 - 11:15 徳本峠分岐 - 11:19 明神 - 12:01 小梨平 - 12:06 ビジターセンター - 12:08 河童橋 - 12:15 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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