| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:01 笠新道入口 - 11:33 笠新道分岐 - 12:23 笠ヶ岳山荘 - 12:37 笠ケ岳 - 12:45 笠ヶ岳山荘 - 13:33 笠新道分岐 - 13:36 抜戸岳分岐 - 14:45 大ノマ岳 - 15:24 弓折岳 - 15:30 鏡平分岐 - 15:57 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 06:47 鏡平分岐 - 07:26 双六小屋 - 08:19 双六岳 - 08:50 丸山 - 09:07 三俣蓮華岳 - 09:34 三俣山荘 - 09:38 伊藤新道分岐 - 10:38 鷲羽岳 - 11:00 ワリモ岳 - 11:11 ワリモ北分岐 - 11:36 水晶小屋 - 12:03 水晶岳 (2974m) - 12:23 水晶小屋 - 12:43 ワリモ北分岐 - 12:49 岩苔乗越 - 13:21 黒部川源流 - 15:19 双六小屋 - 15:59 鏡平分岐 - 16:26 鏡平山荘 （1泊）
3日目
鏡平山荘 06:00 - 06:47 鏡平分岐 - 07:26 双六小屋 - 07:58 樅沢岳 - 08:22 硫黄乗越 - 08:49 左俣岳 - 08:55 左俣乗越 - 09:52 千丈沢乗越 - 10:52 槍ヶ岳山荘 - 11:10 槍ヶ岳 - 11:21 槍ヶ岳山荘 - 11:29 飛騨乗越 - 12:22 千丈沢乗越分岐 - 13:12 奥丸山分岐 - 13:13 槍平小屋 - 13:35 滝谷出合 - 14:11 涸沢岳西尾根取付 - 14:14 白出沢出合 - 14:48 穂高平小屋 - 15:29 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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