| 山行目的 | トレッキング（縦走） | | 集合場所・時間 | 【バス】23:00 竹橋 →4:00 菅の台バスセンター｜6:15 菅の台BC →6:45 しらび平(木曽駒ヶ岳ロープウェイ)
【ロープウェイ】7:00 しらび平 →7:07 千畳敷 | 行動予定
（自由記述） | ＜毎日あるぺん号バス＞ ※7,200円
23:00 竹橋 →4:00 菅の台バスセンター
＜伊那バス＞ ※820円
6:15 菅の台BC →6:45 しらび平(木曽駒ヶ岳ロープウェイ)
2657m 千畳敷北分岐
2866 中岳南分岐
＜ロープウェイ＞ ※1,210円
7:00 しらび平 →7:07 千畳敷
＜トレラン初日＞ ※コースタイム×0.8(千畳敷〜千畳敷)、コースタイム×0.9(千畳敷以降)
7:20 千畳敷【荷物デポ】 - 7:36 千畳敷北分岐 - 8:08 宝剣山荘 - 8:20 中岳南分岐 - 8:32 中岳 8:42 - 8:50 駒ヶ岳頂上山荘 - 9:06 木曽駒ヶ岳 9:36 - 9:48 駒ヶ岳頂上山荘 - 10:04 中岳南分岐 - 10:12 宝剣山荘 - 10:32 宝剣岳 10:52 - 11:37 三ノ沢分岐 - 11:45 極楽平 - 12:00 千畳敷【荷物回収、ランチ】12:30 - 12:57 極楽平 - 14:18 濁沢大峰 - 15:48 檜尾岳 - 15:57 檜尾避難小屋(テント泊)【17:45 日の入り】
＜トレラン2日目＞ ※コースタイム×0.9
3:20 檜尾避難小屋 - 3:33 檜尾岳 - 5:12 熊沢岳【ご来光 5:34】5:42 - 7:03 東川岳 - 7:21 木曽殿越 - 8:42 空木岳 9:12 - 9:30 駒石 - 9:48 空木平避難小屋東分岐 - 10:42 ヨナ沢の頭 - 11:45 マセナギ - 12:12 池山小屋(水場)【ランチ】12:42 - 13:05 池山 - 13:32 タカウチ場 - 13:50 林道終点 - 14:44 駒ヶ池
＜温泉＞ ※610円
こまくさの湯
長野県駒ヶ根市赤穂759-4
0265-81-8100
＜伊那バス＞ ※370円
14:55 菅の台バスセンター →15:08 駒ヶ根駅
※この後は「15:25→15:38」「15:55→16:08」「16:25→16:38」
＜中央高速バス伊那線＞ ※3,700円
16:00 駒ヶ根BT →19:45 バスタ新宿
※一本後は「17:00→20:45」 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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