| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:13 第三ベンチ - 10:54 富士見ベンチ - 11:31 合戦小屋 - 12:49 燕山荘 - 13:19 燕岳 - 13:44 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:27 蛙岩 - 09:53 喜作レリーフ - 09:59 分岐 - 10:49 大天井ヒュッテ - 11:13 貧乏沢のコル - 12:51 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 09:10 水俣乗越 - 11:25 ヒュッテ大槍 - 12:16 槍ヶ岳山荘 - 12:42 槍ヶ岳 - 12:58 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:27 殺生ヒュッテ分岐 - 08:51 ヒュッテ大槍分岐 - 09:31 氷河公園分岐 - 10:07 水俣乗越分岐（大曲） - 10:31 ババ平 - 10:55 槍沢ロッジ - 11:18 二ノ俣 - 11:25 一ノ俣 - 12:10 横尾山荘 - 12:37 奥又白谷仮設橋 - 13:01 徳沢仮設橋 - 13:06 迂回路分岐 - 13:09 徳澤園 - 13:58 徳本峠分岐 - 14:02 明神 - 14:44 小梨平 - 14:49 ビジターセンター - 14:51 河童橋 - 14:58 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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