| 行動予定 | 1日目
三合目登山口 10:00 - 10:42 四合目 - 11:11 五合目 - 11:49 六合目 - 12:12 七合目 - 12:33 八合目 - 12:47 九合目 - 13:19 苗場山自然体験交流センター - 13:20 苗場山 - 13:21 苗場山自然体験交流センター （1泊）
2日目
苗場山自然体験交流センター 07:00 - 07:26 九合目 - 07:36 八合目 - 07:48 七合目 - 08:00 六合目 - 08:22 五合目 - 08:39 四合目 - 09:03 三合目登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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