| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 07:00 - 08:30 夜叉神峠 - 08:36 夜叉神峠小屋 - 10:22 杖立峠 - 11:52 苺平 - 12:19 南御室小屋 （1泊）
2日目
南御室小屋 05:00 - 06:16 薬師岳小屋 - 06:33 薬師岳 - 07:02 観音ケ岳 - 07:21 鳳凰小屋分岐点 - 08:01 赤抜沢ノ頭 - 08:08 地蔵岳 08:18 - 08:29 赤抜沢ノ頭 - 09:03 鳳凰小屋分岐点 - 09:37 観音ケ岳 - 10:00 薬師岳 - 10:10 薬師岳小屋 10:40 - 11:28 南御室小屋 11:38 - 12:10 苺平 - 13:03 杖立峠 - 14:14 夜叉神峠小屋 14:24 - 14:27 夜叉神峠 - 15:19 夜叉神峠登山口
| | 食事 | 2.5l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ダウン（休憩用）, 半袖インナー, シェル, タイツ（薄手）, ズボン, 靴下, アウター手袋（防水）, 予備手袋, 雨具, 帽子, 靴, ザック, ザックカバー, ご飯（おにぎり、パン、フリーズドライ）, バーナー、クッカー, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（1l以上）, ライター, コンパス, エアーマット, テント, シュラフ |
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