| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 06:30 - 07:06 御池分岐 07:16 - 09:51 白根御池小屋 10:11 - 12:42 小太郎尾根分岐 13:02 - 13:41 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 07:00 - 07:23 両俣小屋分岐 07:33 - 07:59 北岳 08:19 - 08:32 吊尾根分岐 - 09:07 北岳山荘 10:07 - 10:52 中白根山 11:02 - 12:04 間ノ岳 12:24 - 13:09 中白根山 13:19 - 13:47 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 06:00 - 06:57 吊尾根分岐 07:07 - 07:31 北岳 07:41 - 07:58 両俣小屋分岐 08:08 - 08:20 北岳肩ノ小屋 08:40 - 09:03 小太郎尾根分岐 09:13 - 10:34 白根御池小屋 10:54 - 12:25 御池分岐 12:35 - 12:57 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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