| 山行目的 | はじめての北アルプス・「立山大縦走」
雲上（3000ｍ級）の稜線を歩く | | 行動予定 | 雷鳥荘 04:00 - 04:21 みくりが池 - 04:39 室堂山荘 05:09 - 06:10 一の越 06:40 - 07:44 雄山 08:14 - 08:17 雄山神社 - 08:34 大汝休憩場 09:04 - 09:07 大汝山 - 09:09 大汝休憩場 09:39 - 09:50 富士ノ折立 - 10:26 真砂岳 10:56 - 11:48 別山南峰 - 12:11 剱御前小舎 12:41 - 13:44 雷鳥沢 - 13:48 雷鳥沢野営場 14:18 - 14:45 雷鳥荘
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, ポール |
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