| 行動予定 | 阿蘇山頂ドライブイン 11:00 - 11:05 登山口 - 11:06 皿山迂回ルート分岐 - 11:24 砂千里 - 11:29 火口西 - 11:34 砂千里 - 11:43 行儀松ルート分岐 - 12:42 南峰 - 13:00 中岳 - 13:23 高岳 - 13:30 高岳火口壁 - 13:39 天狗の舞台 - 13:48 月見小屋 - 14:09 中岳 - 14:25 南峰 - 15:03 行儀松ルート分岐 - 15:12 砂千里 - 15:26 皿山迂回ルート分岐 - 15:27 登山口 - 15:32 阿蘇山頂ドライブイン
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, フリース, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, ツェルト |
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