| 山行目的 | 笹ヶ峰より未踏の黒姫山を経由ししなの鉄道黒姫駅へ下山 | | 集合場所・時間 | 前日14日（土）は高谷池ヒュッテテント場より火打山・新潟焼山ピストン。 下山は時間が早ければ笹ヶ峰のい国民休暇村キャンプ場へ。 おそかったり天候が悪かったりすれば、高谷池ヒュッテで連泊 | | 行動予定 | 国民休暇村キャンプ場 06:30 - 06:47 乙見湖バス停 - 06:49 笹ヶ峰ダム - 07:22 森林軌道跡分岐 07:32 - 08:05 御巣鷹林道終点 - 09:11 御巣鷹林道 09:21 - 10:20 西登山口 10:30 - 11:49 峰ノ大池 - 12:23 大池分岐 - 12:40 黒姫山 13:10 - 13:18 表登山口分岐 - 14:28 日ノ出岩 14:38 - 16:12 黒姫山表登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天時・体調不良時は黒姫山への登山は中止して、笹ヶ峰よりバスで下山。 | | 食事 | 行動中の昼食はアルファ米、行動食はドライフルーツと飴、非常食はカロリーメイト | | 計画書の提出先・場所 | コンパス経由 長野県警 |
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, クマ撃退スプレー, クマ鈴, 寝袋, EPIコンロ, コッヘル |
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