| 山行目的 | おともだちハイキング会３回目 | | 集合場所・時間 | 逗子駅長井行きバス停10:00（トイレ済ませて）
10:05発の便に乗車予定〜前田橋BS10:28下車 | | 行動予定 | 前田橋バス停 10:30 - 10:32 登山口 10:42 - 12:15 大楠山 12:45 - 13:00 阿部倉 - 13:39 しょうぶ園前
| | 注意箇所・注意点 | ・大きめの帽子、日焼け止めクリームは必須
・虫除けスプレー等 | | 食事 | 軽食（パンやおにぎり・おやつ）、塩分補給用あめなど、水は１L以上携行のこと | | 計画書の提出先・場所 | 各自、家族に提出のこと |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 下山後は やすらぎ温泉に立ち寄る予定ですので タオル・着替えを持参してください。 |
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