| 行動予定 | 谷川岳ベースプラザ 06:00 - 06:03 登山指導センター - 06:19 西黒尾根入口 - 09:05 ラクダのコル - 10:45 トマノ耳 - 10:59 オキノ耳 - 11:12 トマノ耳 - 11:19 肩ノ小屋 - 12:21 ラクダのコル - 13:41 厳剛新道登山口 - 14:07 西黒尾根入口 - 14:19 登山指導センター - 14:21 谷川岳ベースプラザ
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