| 行動予定 | 1日目
栂池高原駅 07:00 - 07:10 白樺中間駅 - 07:20 栂の森駅 - 07:30 栂大門駅 - 07:40 栂池自然園駅 - 07:50 ビジターセンター - 09:15 天狗原 - 10:39 白馬乗鞍岳 - 11:05 白馬大池山荘 - 11:07 蓮華温泉分岐 - 12:00 船越ノ頭 - 12:51 小蓮華山 - 13:30 三国境 - 14:19 白馬岳 - 14:31 白馬山荘 - 14:43 祖母谷分岐 - 14:46 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 05:00 - 05:06 祖母谷分岐 - 06:22 杓子岳 - 06:44 杓子沢ノコル - 07:31 白馬鑓ヶ岳 - 07:53 鑓温泉分岐 - 08:18 天狗山荘 - 08:44 天狗ノ頭 - 10:13 不帰キレット - 10:52 不帰１峰 - 12:02 不帰2峰（北峰） - 12:22 不帰２峰（南峰） - 13:34 唐松岳 - 13:48 唐松岳頂上山荘 （1泊）
3日目
唐松岳頂上山荘 05:00 - 05:02 八方尾根分岐 - 06:05 最低コル - 07:03 遠見尾根分岐 - 07:07 五竜山荘 - 08:21 五竜岳 - 10:09 北尾根ノ頭 - 10:35 口ノ沢ノコル - 11:59 キレット小屋 - 12:28 八峰キレット - 14:00 鹿島槍ヶ岳 - 14:34 布引山 - 15:15 冷池山荘 （1泊）
4日目
冷池山荘 05:00 - 05:19 冷乗越 - 06:02 爺ヶ岳北峰 - 06:32 爺ヶ岳 - 06:47 爺ヶ岳南峰 - 07:16 種池山荘 - 08:39 岩小屋沢岳 - 09:14 新越山荘 - 10:03 鳴沢岳 - 10:53 赤沢岳 - 12:38 スバリ岳 - 13:26 針ノ木岳 - 14:03 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
5日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 05:00 - 06:12 蓮華岳 - 07:16 北葛乗越 - 08:25 北葛岳 - 08:53 七倉乗越 - 09:42 七倉岳 - 10:26 船窪乗越 - 10:50 船窪岳 - 12:01 船窪岳第二ピーク - 14:20 不動岳 - 14:55 南沢乗越 - 15:46 南沢岳 - 16:29 烏帽子山頂分岐 - 16:58 烏帽子小屋 （1泊）
6日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:30 三ッ岳 - 07:42 野口五郎小屋 - 07:57 野口五郎岳 - 08:23 竹村新道分岐 - 09:43 東沢乗越 - 10:29 水晶小屋 - 10:57 ワリモ北分岐 - 11:05 岩苔乗越 - 11:42 祖父岳 - 11:59 祖父庭園 - 12:30 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
7日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 05:41 祖父庭園 - 06:12 祖父岳 - 06:40 岩苔乗越 - 06:55 ワリモ北分岐 - 07:18 ワリモ岳 - 07:54 鷲羽岳 - 08:40 伊藤新道分岐 - 08:45 三俣山荘 - 10:33 黒部五郎小舎 - 12:40 黒部五郎岳 - 13:57 黒部五郎小舎 （1泊）
8日目
黒部五郎小舎 06:00 - 08:02 三俣蓮華岳 - 08:27 丸山 - 09:11 双六岳 - 09:55 双六小屋 （1泊）
9日目
双六小屋 05:00 - 05:46 樅沢岳 - 06:20 硫黄乗越 - 06:58 左俣岳 - 07:06 左俣乗越 - 08:27 千丈沢乗越 - 10:16 槍ヶ岳 - 10:32 槍ヶ岳山荘 （2泊）
10日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:12 飛騨乗越 - 05:33 大喰岳 - 06:01 中岳 - 06:38 氷河公園分岐 - 06:56 南岳 - 07:03 南岳小屋 - 09:03 大キレット - 11:42 北穂高小屋 - 11:44 北穂高岳 - 11:55 南稜分岐 - 13:24 最低コル - 14:14 涸沢岳 - 14:34 穂高岳山荘 （1泊）
11日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 - 06:30 ジャンダルム - 07:33 天狗のコル - 09:33 岳沢小屋 - 10:35 風穴 - 11:05 岳沢登山口 - 11:21 河童橋 - 11:28 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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