| 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 09:00 - 09:59 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:40 朝日の肩 - 10:51 朝日岳 11:01 - 11:07 朝日の肩 - 11:18 熊見尾根分岐 - 11:38 清水平 - 11:50 北温泉分岐 - 12:19 三本槍岳 12:49 - 13:12 北温泉分岐 - 13:21 清水平 - 13:48 熊見尾根分岐 - 14:13 隠居倉 - 14:57 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:21 沼原分岐 - 09:03 姥ヶ平下 - 09:22 ひょうたん池分岐 - 09:25 ひょうたん池 - 09:28 ひょうたん池分岐 - 10:04 牛ヶ首 - 10:31 山頂駅 - 11:24 茶臼岳 - 11:57 山頂駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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