| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:30 - 09:23 笠新道入口 - 09:43 ワサビ平小屋 09:53 - 10:26 小池新道登山口 - 11:41 秩父沢出合 11:51 - 13:39 シシウドヶ原 13:49 - 14:51 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 07:27 鏡平分岐 07:37 - 08:50 双六小屋 09:00 - 11:49 三俣山荘 11:59 - 12:06 伊藤新道分岐 - 13:57 鷲羽岳 14:07 - 15:07 伊藤新道分岐 - 15:14 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 08:52 双六小屋 09:02 - 10:16 鏡平分岐 10:26 - 11:17 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 08:00 - 08:36 シシウドヶ原 - 09:36 秩父沢出合 - 10:20 小池新道登山口 - 10:47 ワサビ平小屋 - 11:04 笠新道入口 - 12:38 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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