| 行動予定 | 神社入口 09:30 - 09:44 宮脇 - 10:20 中ノ茶屋跡 - 10:36 男女川源流 - 11:08 御幸ヶ原 11:18 - 11:30 男体山 11:40 - 11:46 御幸ヶ原 12:16 - 12:31 女体山 - 12:48 弁慶茶屋跡 - 13:09 東筑波ハイキングコース分岐 13:19 - 13:44 分岐 - 13:51 登山口 - 13:55 門前 - 14:01 神社入口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 20Lザック, 雨具, 傘, 帽子, 手袋, ストック, 軽登山靴, ペットボトル(0.6L×2), スマフォ(地図&GPS), カメラ, 虫除け, ココヘリ, モバイルバッテリー(10000mAh), ヘッデン, ツェルト, 非常用セット（非常食/レスキューシート/テープ/薬） |
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