| 行動予定 | 上谷 06:30 - 07:29 上谷分岐 - 08:10 天竺平 - 11:06 アスカベ平 - 11:21 伯母谷覗 - 11:56 阿弥陀ケ森分岐 12:56 - 13:21 伯母谷覗 - 13:31 アスカベ平 - 15:20 天竺平 - 15:46 上谷分岐 - 16:19 上谷
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