| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:10 - 11:16 赤岳山荘 - 11:24 美濃戸山荘 (1720m) 11:34 - 13:41 赤岳鉱泉 14:01 - 14:37 中山乗越 - 14:44 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 05:30 - 06:38 中岳のコル - 07:11 阿弥陀岳 07:31 - 07:48 中岳のコル - 08:03 中岳 - 08:31 中岳分岐 - 08:43 キレット分岐 - 09:04 赤岳 09:24 - 09:25 赤岳頂上山荘 - 09:45 赤岳天望荘 - 09:48 地蔵尾根分岐 - 10:16 石尊峰 - 10:21 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:36 横岳（奥ノ院） - 11:06 硫黄岳山荘 11:26 - 11:50 硫黄岳 - 12:34 夏沢峠 12:44 - 13:29 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 07:00 - 08:00 中山峠分岐 - 08:06 しらびそ小屋 08:16 - 09:26 シャクナゲ尾根分岐 - 09:39 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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