| 行動予定 | 1日目
登山者用駐車場 06:00 - 06:20 中房温泉登山口 - 07:26 第一ベンチ 07:36 - 08:22 第二ベンチ 08:32 - 09:20 第三ベンチ 09:30 - 10:19 富士見ベンチ 10:29 - 11:13 合戦小屋 11:33 - 13:07 燕山荘 13:27 - 14:03 燕岳 14:13 - 14:43 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:00 - 06:32 蛙岩 - 07:08 燕山荘 07:28 - 08:23 合戦小屋 08:33 - 08:58 富士見ベンチ 09:08 - 09:34 第三ベンチ 09:44 - 10:12 第二ベンチ 10:22 - 10:46 第一ベンチ 10:56 - 11:37 中房温泉登山口 - 11:50 登山者用駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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