| 山行目的 | 泳ぎ | | 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 09:00 - 09:18 伊勢谷小屋 - 10:34 根の平峠 - 11:04 国見峠分岐 - 11:20 小峠 - 11:33 根の平峠分岐 - 12:00 根の平峠 - 12:47 伊勢谷小屋 - 13:02 朝明渓谷駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ナイフ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, ロープスリング, セルフビレイ, アッセンダー, 渓流シューズ |
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