| 行動予定 | 市ノ瀬ビジターセンター 04:00 - 05:31 釈迦岳登山口 - 08:42 釈迦岳前峰 - 08:56 白山釈迦岳 - 09:20 湯ノ谷乗越 - 11:26 七倉山分岐 - 12:22 大汝峰 - 13:01 室堂平 - 13:21 黒ボコ岩 - 13:53 殿ヶ池避難小屋 - 14:40 別当坂分岐 - 15:32 別当出合
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