| 山行目的 | トレイルランニング | | 行動予定 | 登山者用駐車場 03:30 - 03:39 中房温泉登山口 - 04:07 第一ベンチ - 04:26 第二ベンチ - 04:46 第三ベンチ - 05:07 富士見ベンチ - 05:26 合戦小屋 - 06:05 燕山荘 - 06:20 燕岳 - 06:33 燕山荘 - 06:47 蛙岩 - 07:30 喜作レリーフ - 07:33 分岐 - 07:51 大天荘 - 07:57 大天井岳 - 08:00 大天荘 - 08:21 東天井岳の肩 - 08:52 横通岳 - 09:00 横通岳の肩 - 09:15 常念小屋 - 09:59 常念岳 - 10:23 常念小屋 - 10:49 横通岳の肩 - 11:19 東天井岳の肩 - 11:46 大天荘 - 11:56 分岐 - 11:58 喜作レリーフ - 12:41 蛙岩 - 12:56 燕山荘 - 13:19 合戦小屋 - 13:30 富士見ベンチ - 13:41 第三ベンチ - 13:53 第二ベンチ - 14:03 第一ベンチ - 14:20 中房温泉登山口 - 14:26 登山者用駐車場
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