| 行動予定 | 長野駅 08:00 - 08:11 新田町 - 08:24 大門 - 08:35 善光寺 - 09:00 往生寺入口 - 09:37 頼朝山入口 - 10:10 頼朝山 - 10:14 静松寺作業林道 - 10:58 葛山 - 11:31 鑪 - 12:00 桜 - 12:24 高木 - 13:14 軍足 - 14:39 一ノ鳥居苑地 - 14:58 南登山口入口 - 15:04 南登山口 - 16:17 駒つなぎの場 - 17:27 西登山道分岐 - 17:42 南峰（飯縄神社） - 17:53 飯縄山 - 17:54 瑪瑙山分岐 - 17:56 飯縄山 - 18:06 南峰（飯縄神社） - 18:14 西登山道分岐 - 18:53 駒つなぎの場 - 19:34 南登山口 - 19:38 南登山口入口 - 20:58 軍足 - 21:37 高木 - 21:54 桜 - 22:21 鑪 - 23:05 静松寺作業林道 - 23:11 頼朝山 - 23:29 頼朝山入口 - 23:40 国道406号線 - 23:43 新諏訪公民館バス停
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