| 山行目的 | 劔岳と奥大日岳 | | 集合場所・時間 | 立山駅Ｐ／11日 19:00集合 | | 行動予定 | 1日目
室堂 08:30 - 08:42 みくりが池 - 09:06 雷鳥荘 - 09:25 雷鳥沢野営場 09:45 - 09:50 雷鳥沢 - 10:26 新室堂乗越 10:36 - 12:18 剱御前小舎 12:38 - 13:16 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 04:30 - 04:58 剣山荘 05:08 - 05:46 一服剱 05:56 - 07:08 前剱 07:18 - 08:30 平蔵のコル 08:40 - 09:24 剱岳 09:54 - 10:19 平蔵のコル 10:29 - 11:41 前剱 11:51 - 12:51 一服剱 13:01 - 13:23 剣山荘 13:33 - 13:53 剱沢小屋 14:23 - 14:39 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 06:00 - 07:06 剱御前小舎 07:16 - 08:14 新室堂乗越 08:24 - 08:40 室堂乗越 08:50 - 10:21 奥大日岳 10:51 - 11:57 室堂乗越 12:07 - 12:25 新室堂乗越 - 12:47 雷鳥沢 12:57 - 13:02 雷鳥沢野営場 （1泊）
4日目
雷鳥沢野営場 07:00 - 07:32 雷鳥荘 - 07:57 みくりが池 08:17 - 08:31 室堂
| | 緊急時の対応・ルート | 体調不良、天候が雨の時は、剱岳には行かず下山 | | 食事 | 各自準備 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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