| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 08:20 - 08:38 遊歩道分岐 - 09:22 黒沢橋 - 11:03 富士見平 - 11:31 高谷池ヒュッテ 12:01 - 12:16 天狗の庭 - 12:54 ライチョウ平 - 13:34 火打山 - 13:57 ライチョウ平 - 14:20 天狗の庭 - 14:34 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 04:30 - 04:52 茶臼山 - 05:17 黒沢池ヒュッテ - 05:44 大倉乗越 - 06:13 長助池分岐 - 07:32 妙高山北峰 - 07:36 妙高山南峰 - 08:31 天狗堂 - 09:07 北地獄谷麻平分岐 - 10:20 燕温泉
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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