| 行動予定 | 道の駅 両神温泉薬師の湯 08:00 - 08:42 つつじ新道登山口 08:52 - 11:21 四阿屋山 11:41 - 12:13 山居分岐 12:23 - 12:40 林道交点 - 13:04 小花輪 - 13:08 道の駅 両神温泉薬師の湯
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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