| 行動予定 | 戸隠牧場バス停 06:00 - 06:12 戸隠牧場登山口 - 06:19 弥靭尾根分岐 - 06:26 弥勒尾根入口 - 07:00 ブナ仙人 - 08:49 六弥勒 - 10:26 高妻山 - 11:36 六弥勒 - 11:38 五地蔵山 - 12:15 一不動避難小屋 - 12:37 滑滝 - 13:10 弥靭尾根分岐 - 13:16 戸隠牧場登山口 - 13:26 戸隠牧場バス停 - 13:28 瑪瑙山登山口
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