| 行動予定 | 砂山登山口 07:00 - 07:32 遠足尾根分岐 - 09:00 新道分岐 - 09:18 大鉢山分岐 - 10:16 遠足尾根分岐 10:26 - 10:35 金山尾根分岐 - 11:03 竜ヶ岳 12:03 - 12:14 太尾分岐 - 13:05 石槫峠 13:15 - 13:44 長尾滝下降点標識 - 13:55 砂山分岐 - 14:04 中道登山道分岐 - 14:36 金山尾根分岐 - 14:48 ホタガ谷出合 - 14:50 遠足尾根分岐 - 15:16 砂山登山口
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